伊丹市より女性のキレイと健康を紡ぐ　filageなつの アロマ　リンパ　私の好きなこと。

日本の水道水は、とってもキレイといわれていますよね

確かに、塩素消毒がされていることにより
感染症にかかるリスクは激減しました


でもね～、、、

そんな日本の水道水には、錆止めやアルミニウム
鉛などが大量に入っておりますです

今やったら放射能問題もあるよね






美意識の高い皆さま

美容の為はもちろん、健康の為にも
もちろん毎日入浴されてますよね


でも、上記に書いたような 錆止めやアルミニウム
鉛や放射能に汚染されている水道水で入浴と思うと、
ゾッとしませぬか～


　



でも、そんなリスクを少～しだけ回避することが
出来ますです

それは、、、

【ビタミンC】 をお風呂のお湯に混ぜるのん


わたしはこれを使っておりますです



　



『スズヨ美健研究所』 の ビタミンC １ｋｇ です

１ｋｇ も入っていて、アマゾンや楽天で
送料込み￥１，６８０ でしたよ

これやったら、惜しみなく使えちゃう


あとはね、、、

無農薬の “みかん” や “ゆず” の皮をいれても
何もしないよりは、毒を中和してくれて
リスク回避になりますよ






女性にとっては、お風呂タイムは癒しの時間

香り好きのわたしは、ビタミンC と 粗塩 を混ぜ、
さらに好きな香りの精油を加えて
入浴を楽しんでおりますです


今の時期は風邪対策に、、、
　
・ティートリー　　　 ・ユーカリ
・ラベンダー　　　　・マジョラム
・ゼラニウム　　　　・パルマローザ
・ベルガモット　　　・クローブ


を加えるのも、オススメです

『お米は太るから、あまり食べないようにしているねん』

という女性が、本当に多い


わたし、お米LOVE なので
ビールを飲むときでさえ、白ごはんが欲しいのです

そんな事を言うと、
『そんなん太るやん』 と、かなりビックリされちゃう







確かに、炊き立てのホカホカのご飯を食べすぎちゃうと
太ってしまいますです


ほな太らない方法は

それは、、、

【冷やごはん】 です


１度冷えてしまったお米は、
デンプンの性質が変わり、吸収されにくくなり
太らないのです






だから今の時期わたしは、
夜に余ったご飯をおにぎりに握っておいて
翌日のお昼に食べております


冷たいご飯がイヤな人は、
チャーハンや雑炊などでもOKですよん


要は、一度冷えてしまったお米やったらよいのです






なので、ホンマはお米が大好きやったのに
“太っちゃうから～” と我慢していたひとは
我慢しなくてよいのだよ～

過去の再アップ記事です


当サロンのゲスト様方が、、、

　　・顔の乾燥がなくなった
　　・頬の毛穴が小さくなった
　　・冬になると出ていた粉が、ふかなくなった
　　・ツッパリがなくなった

というお声を、たくさんいただいております






この方々の共通点はですね、、、

【洗顔方法】　を変えたこと



その洗顔方法はとても簡単

まず用意するものは、

オリーブオイル や アルガンオイル や ココナッツオイル や
月見草油 等の、普通のオイル。

そして 石けん （手作りのものや、オリーブ石けん等が好ましい） のみです







洗顔方法はとても簡単で、

適量のオイルを手に取り、顔全体に塗ります。


そして、中指と人差し指の腹 で、
顔の中心から外にむかって優し～くクルクルと、
マッサージをしながら、メイクをオイルで浮かせます


メイクを浮かせたら、次は、石けんを泡立てます



　


泡は、固めのモコモコが理想

泡立てたら、オイルがついたままのお顔を、洗顔をします。


以上です




この洗顔方法に変えられた方は、皆さま劇的変化をしているのです

そして、毛穴も小さくなっておりますです



なぜこの洗顔方法で乾燥が改善するのか気になる方は、
以下をご覧くださいませ

　　　　　【あなたはオイル派？ ミルク派？ 石鹸派？】
　　　　　　　【あなたはオイル派？ ミルク派？ 石鹸派？ ②】
　　　　　　　【あなたはオイル派？ ミルク派？ 石鹸派？ ③】
　　　　　　　【あなたはオイル派？ ミルク派？ 石鹸派？ 追記】

最近出会った方たちに、
ファンデーションは何を使っているのか
聞かれることがありますです


でもわたし、数年前からファンデーションは
使っていないのですよね


ソバカスと目の下のクマがコンプレックスのわたし。
なので過去は、下地にファンデでお肌を作りまくって
おりましたが、今はとってもシンプル



　


基本は、日焼け止め と お粉

特にオススメは、２４h cosme の
『プレミアム ルーセントパウダー』


もちろん肌に優しいのは当たり前で、自然な仕上がりに
してくれるんだけど、顔色を良くし、カバー力もある
本当に優れたお粉なんです





今使っている日焼け止めは、コレのどれか

詳しくはこちらの記事をご覧ください

　　　　　【オススメのオーガニックな日焼け止め】







あとは、クリームチーク と コンシーラー かな

【ＭＩＭＣ】 のクリームチーク と
【フランシラ】 の ナチュラルRコンシーラー
も、本当にお気に入り


ヨレないコンシーラーをお探しの方は
良かったらこちらの記事もご覧になって下さいませ

　　　　【よれないよ！優秀 『コンシーラー』】


ちなみにわたしの使っているチークの色は、
０４の “フレッシュピンク” です







若い時は、化粧品をベタベタ塗っていても
若々しくて可愛いもの

でも３０歳を超えたら、マイナスしていく美容法が
清潔感があるように思います


そして美肌の秘訣は、例外なく

　・つけすぎない
　・洗いすぎない

ということも、覚えておいてくださいませ～

ちょうど１年程前にご紹介した
オススメの日焼け止め 【UV Natural】 に引き続き、
またまた私好みの、オススメのオーガニックの
日焼け止めを見つけちゃいましたん


　以前の記事はこちらから　『ナチュラルな日焼け止め♪』



有名な、日焼け止めクリームなので
知っている方も多いと思いますが、こちらです



　　　　　　　　　　　　　



　



【ソレオ オーガニックス】


こちらも UV Natural と同じで、
サーフィン大国である、オーストラリアのブランド



全成分は、、、

ブドウ種子油　 酸化亜鉛 　ヒマワリ種子油
トリ（カプリル酸/カプリン酸）グリセリル　 キャンデリラロウ
ミツロウ　 野菜油　 マカデミアナッツ油
テオブログランジフロルム種子脂 　レシチン　 サフラワー油
ローマカミツレ花エキス 　キュウリ果実エキス
酢酸トコフェロール　 チャ葉エキス


乳化剤であるレシチンは使われているのだけど
酸化亜鉛以外は、全てオーガニック原料なんだって








わたしが購入したのは４０ｇのストラップ付き

プールや海に行く時には、バッグに付けられたりと
とっても便利


使い心地は、“UV Natural” より伸びが良く軽い

UV Natural は、ホンマどっしり・コッテリやったから
苦手な人は多いだろうけど、このソレオは、その
どっしり・コッテリさがまろやかになっており、
ツヤ肌へ導いてくれる化粧下地としてもオススメ





画像は、ソレオ オーガニックスＨＰより拝借



そしてこの日焼け止めがオススメな理由は、、、

フランスのオーガニック認証機関 “エコサート” も
認可しなくなった 『ナノ粒子』 配合でないこと

その代わりに、マイクロ粒子の酸化亜鉛を
“トリ（カプリル酸/カプリン酸）グリセリル” にてコーティング
しているんだって



因みにわたしは、東急ハンズで購入しました

ＨＰからでも、お買いものが出来るそうです

　　　【 ソレオ オーガニックス　ＨＰ】