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    2013年05月 | ARCHIVE-SELECT | 2013年07月

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    大好評です♪

    早速お客様に大好評をいただいております、
    愛媛県は今治産の、オーガニックコットンの
    タオルとケット


    『めっちゃフッカフカ♪』
    『気持ちいい~!』
    『ケットのデザインも可愛い~♪』
    『私も欲しい~!』

    そうでしょ、そうでしょ~♪ (自慢げ 笑)

    filageに、ご自身のためのお時間を過ごしに来て下さる
    お客様の、喜ぶお顔を想像しながら、こだわりにこだわって
    選びましたから~♪


    ちなみに filage で使用しているタオルは、
    Tenerita(テネリータ)というお店で購入できます。

    タオル以外に、オーガニックコットンのベビーウェアもあり、
    出産のお祝いなどにもってこいの、シンプルで可愛い商品も
    たくさんありましたよ。


    tene.jpgtene01.jpg


    filageのアロマとリンパマッサージに、
    ふっかふかのタオルやバスローブ等のリネン類、
    そして自宅サロンならではのおもてなしを、
    堪能しにいらしてくださいね♪

    あなた様のご来店を、心よりお待ちしております♪

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    | サロン | 11:54 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

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    ストレスを司るツボ

    先日記事にした、肩甲骨周りの筋肉のお話の続き♪

      『運動不足、デスクワークに気を遣いすぎて
       しまう人は、特に要注意です!!』

    と、お話したのですが、

    運動不足とデスクワークの方は、確かに血流が悪くなり、
    『ゴリゴリ』と凝ってしまうのはわかるけど、なぜ
    気を遣いすぎる人も要注意なの!?

    と、疑問を持ってくださった方はいらっしゃるかな~??
    いてくれたら嬉しいなぁ~


    その答えは、
    実は肩甲骨周りには、ストレスを司るツボが多いから!です。


    tsubo.jpg


    の 身柱(しんちゅう) 神道(しんどう) 心兪(しんゆ)は、
    ストレス・神経疲労を司るツボ。

    よく気が付く方・気を遣える方というのは、自分でも気づかない内に、
    ストレスや神経疲労を抱えている方が多いんですよね~!

    だから、ストレスが溜まっている方は、肩甲骨周りが
    ガチガチ・ゴリゴリになってしまっています。
    ストレスからくる不眠や頭痛も当てはまりますよ~!


    皆様、ストレスは溜まっていませんか??

      眠りが浅い
      最近疲れやすくなっている
      やる気がしない
      好きだったことが、楽しくなくなった

    と、感じてしまっている方は、
    心も体も休ませてあげる時間を少しでも作られてみて下さい


    もしくは、filageのアロマとリンパマッサージを
    ご堪能しにいらして下さい♪
    心と身体が癒されること、間違いなしです
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    | 身体 健康 | 09:33 | comments:4 | trackbacks:0 | TOP↑

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    お身体を労わっていますか??

    突然ですが、皆さまの肩甲骨には手が入りますか??


    ↓こんな感じで
    kenkoukotsu001.jpg


    肩甲骨は、肋骨の上に乗っていて、
    たくさんの筋肉で繋がっています。

    kenkoukotsu.jpg


    運動不足デスクワーク気を遣いすぎてしまう人は、
    特に要注意です!!

    運動不足やデスクワークで血流が悪くなり、筋肉に
    弾力性がなくなってしまうと、『ゴリゴリ』 という音が
    なり出します。

    そこのあなた!
    今、ギクッ とされませんでしたか~??


    この肩甲骨周りの筋肉のゴリゴリが酷くなってくると、
    頭痛やダルさ、吐き気におそわれる方は少なくありません。

    とくにこの時期は、梅雨独特の気圧の変化で、血流も悪く
    なりやすく、このゴリゴリがさらに悪化しやすいんですよね


    tsuyu1.jpg



    私が整骨院で働いていた時に来ていた患者さんは、
    症状が悪化してからくる方がほとんどでした。

    そうすると、症状がなかなか改善しにくく、治療期間が
    長引いてしまうんですよね
    そうなってくると、なかなか良くならない症状と、2~3日
    に1度治療に通うことに、患者さん自身が疲れてきちゃうんです。


    ですから、症状が出る前に、1か月~1.5か月に1度は、
    お身体のケアをプロに任されることをオススメいたします♪


    かくいう私も、信頼しているセラピストの方に、定期的に
    お身体のメンテナンスを受けております♪
    こういう自分のための時間って、体にも心にも凄くイイので、
    騙されたと思ってぜひ試されてみて下さい♪


    もちろんfilageでも、し~っかりとお身体を
    みさせていただきます

    お客様に合わせて、セルフケアも伝授いたしますので、
    気になる方は、お気軽にお問合せ下さいませ♪

    ↓ ↓ ↓
    filage のホームページ<
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    | 身体 健康 | 19:34 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

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    自宅サロンだからこそ出来ちゃう『こだわり』

    待ちに待っていたものが、今朝到着です


    待ちに待ったものとはですねぇ~、、、
    サロンで使用する、お客様の為に厳選した
    "オーガニックの今治タオル"の商品。

    towel01.jpg

    ↑ ガーゼタオルケット と

    towel.jpg

    ↑ フェイシャル用のタオル です♪


    このケットとタオルは、【GOTS】こと、2005年に定められた、
    オーガニックコットン使用はもちろんのこと、製品の生産過程に
    おいても、国際基準を日本で初めて認証を受けた製品なんです

    towel02.jpg
    ↑ Global Organic Textile Standard 【GOTS】のマークです。


    決して安くはないこちらの商品。

    でも、filageに来てくださるお客様のお身体に直接触れる
    リネンだからこそ、安全で質がいいものを!です♪

    小さな自宅サロンだからこそ出来ちゃう、
    filageこだわりの贅沢なおもてなしです。

    いつまでもスリスリしていたい位ふかふかのタオルで、
    あなた様のお身体もお顔も、優しく包み込んじゃいます


    こだわりのアロマとリンパマッサージに、
    こだわりのハーブやリネン類。

    伊丹市にある、アロマとリンパマッサージの自宅サロンfilageに、
    あなた様だけの贅沢な時間を過ごされにいらっしゃいませんか??

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    | filageのこだわり・おもてなし | 14:46 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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    虫よけスプレー

    皆さまこんにちは。

    私、今朝はポリポリしている自分に気が付き、目が覚めました。

    『う~ん
    足がかゆいよぉ~

    『あっ!
    蚊にかまれてる……

    ↑と、こんな感じです。笑



    夏は、『蚊』という、天敵が(>_<)
    今年も早速、アロマで虫よけ対策しなければ


    ということで、本日は、虫よけスプレーの作り方を
    ご紹介します♪

    今回用意するのは、
    シトロネラ ユーカリ ラベンダー の精油。

    aroma015.jpg


    遮光ビン(スプレータイプ) に、精製水。

    aroma016.jpg


    作り方はとても簡単♪

    遮光ビンにシトロネラ ラベンダー ユーカリの精油を
    2滴ずつ入れ、精製水30ml~50mlを加えて混ぜるだけ♪

    精油と水は完全には混ざらないので、多くの人がエタノールを
    いれて混ぜていると思いますが、やっぱりナチュラルなものが
    1番ということで、私はいつも入れません。

    使用する際に、しっかり振ってから使用すれば、全く問題ナシです

    自然の優しい香りで、しっかり虫よけが出来ちゃうなんて、
    ホント素敵すぎます♪


    暑い夏、外出先でもお世話になっているのが、前にもご紹介した
    『ハッカスプレー』
    これからは、ハッカスプレーと共にこの虫よけスプレーが、私の
    夏の強い味方♪


    ナチュラルなものがお好きな方は、ぜひお試しください!


    ※お肌が敏感な方・香りに敏感な方は、まずは精製水の量を、50mlからお試し下さいね★
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    | アロマ ハーブ | 16:50 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

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    お勉強会

    皆さま、こんにちは。
    伊丹市にある、アロマとリンパマッサージのサロン filage です。
    …………………………………………………………………………

    昨日、大阪のミナミで開催されていたセミナーに行ってきました♪

    参加されていた方は全員がセラピスト。

    私と同じ、アロマトリートメントやリンパマッサージをされている方だけ
    ではなく、親子のためのベビーマッサージをされている方など様々な
    セラピストさんたちがいらっしゃいました♪

    それぞれのセラピストさんたちの、施術やサロンに対する熱~い情熱や
    思いが伝わってくるセミナーで、とても有意義に過ごさせていただきました!


    seminar.jpg


    お客様にご提供している施術やメニューは違っても、どのセラピストの
    思いは一緒でした。

    それは、お客様に幸せな気持ちになっていただくこと

    やっぱり、これにつきるんですよね!

    お客様に対しての思いがないと、セラピストという仕事は続けられないと
    思います。

    セラピストという仕事は、施術技術は当たり前ですが、お客様お一人と、
    じっくり向き合います。体力もいります。自己管理も必要です。

    『風邪ひいてしまったので、明日の施術は出来ませ~ん』 なんて
    言えないですから……


    今回、意識の高いセラピスト仲間に出会えて、とても刺激になりました



    そしてセミナー帰り、、、
    行ってきました、グランフロント大阪!

    目指すは1つ!
    『世界のビール博物館』

    1杯だけ飲んで帰ってきました

    beer.jpg
    飲みかけの写真ですみません

    世界250種類以上のビールから選んだのは、やっぱり生ビール♪
    美味しかったな~


    こんな私ですが、私の施すアロマリンパマッサージで、
    皆さまの幸せを紡いでいけるよう進んでいきますので、
    これからも、どうぞよろしくお願いします
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    | ブログ | 17:04 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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    初回キャンペーン

    この度は、数あるHPの中からご覧いただき、ありがとうございます。

    伊丹市にある、アロマとリンパマッサージの隠れ家的・自宅サロン filage です。


    salon img 0090salon160.jpg


    filageでは、リピーター様限定で、裏メニューや次回ご予約特典
    などのお得なメニューはご用意させていただいておりましたが、
    ご新規さま向けのメニューは、ご用意しておりませんでした。


    ですが、リンパマッサージやアロマトリートメントとは、一体なんぞや
    と思ってらっしゃる方もいらっしゃるのでは と思い、そういった方たち向けの、
    初回トライアル・キャンペーンをご用意させていただきました!



      【初回トライアル・キャンペーン】

       ①トライアル・ボディー    50分/3,500円  
         腕・お腹を除く、全身のアロマリンパトリートメント。

       ②トライアル・フェイシャル  50分/3,500円
         オールハンドのフェイシャル・アロマリンパトリートメント。
         (クレンジング→リンパトリートメント→ローションパック→お仕上げ


    salon img 0120salon04.jpgsalon08.jpg


    あなた様の体調・体質・ストレス等をお伺いした上で、使用するオイルを
    一緒に選んでいき、あなた様だけのオリジナルのアロマオイルで、
    お身体の内側からの健康と美を引き出し、更には、表層~深層の筋肉
    にまでしっかりとアプローチした、リラクゼーションだけではない即効性の
    ある、アロマリンパマッサージをご堪能しにいらしてください
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    | キャンペーン | 17:47 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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    そのリンパマッサージでは、効果が半減です!

    皆さま、こんばんは★
    伊丹市にある、アロマとリンパマッサージのサロン filage です。
    ……………………………………………………………………………


    最近、とっても美意識の高い女性が多いなぁ~とよく実感します。

    例えば私の周りの美意識の高い女性は、、、

    オイルやクリームを用いて、ご自身で脚やお顔のマッサージを
    される方。
    食べるものを農家さんから直接取り寄せたり、オーガニックの
    ものなどにこだわっている方。
    ヨガやウォーキングなど、有酸素運動をされている方。

    bust01.jpg


    これらを毎日続けるのは、とても大変
    でも美意識の高い方たちは、ちゃ~んと継続してらっしゃる。
    ホント、尊敬してしまいます

    その中でフェイシャルのリンパマッサージを、1週間に数回セルフケア
    してらっしゃる方がいらしたんですが、その人のやり方を聞いていると、
    1つだけ凄~く残念なことがあったんです!

    お顔のリンパマッサージ自体は、ちゃんとリンパに沿ってマッサージ
    されていたんですが、鎖骨部分にあるリンパ節を刺激していなかった
    んです!!


    左側の鎖骨部分にあるリンパ節は、全身の老廃物や古い
    細胞などを運んできたリンパ液が、静脈と合流して心臓に
    戻る、と~っても大切な部分なんです!



    なので、せっかくご自身でリンパマッサージをされても、この鎖骨部分の
    リンパ節の流れを良くしておかないと、老廃物がお身体に溜まったまま
    という最悪な結果に……

    もし、ご自身でリンパマッサージでお身体やお顔のケアをされる場合は、、、

    care.jpg

    こんな感じで、指で鎖骨を挟み、鎖骨の上下部分を左右にさすって下さい♪

    指で鎖骨を挟みづらい場合は挟まなくて大丈夫ですので、鎖骨の上と下を
    それぞれさすって下さいね♪

    これで、リンパの流れはバッチリ
    老廃物ともおさらばです★


    伊丹市にある、アロマとリンパマッサージのサロン filage では、
    ご自身で毎日簡単にできるリンパケアや、肩こりに効く簡単な
    トレーニングやストレッチなども、施術後にきっちりと指導させて
    いただいておりますので、お気軽にいらっしゃって下さいね

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    | リンパマッサージ | 21:31 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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    仲間入り

    皆さま、こんにちは。
    伊丹市にある、アロマとリンパマッサージのサロン filage です。
    ……………………………………………………………………………

    今朝から、新たな相棒が出来ました♪

    filage に来て下さるお客様を癒すべく仲間入りした相棒とは、、、

    こちらの観葉植物たちです↓↓↓



    plants000.jpgplants003.jpg


    『エバーフレッシュ』 と、『アジアンタム』


    こんな感じでサロンに飾ってみました。

    plants002.jpg


    伊丹市では有名(?) な昆陽池前にある、お花屋さんの店主さんから、

    『折れっちゃったヤツやけど、宜しければどうぞ~♪』 と頂いたシャクヤク。

    店主さん、本当にありがとうございます♪

    flower001.jpg

    シャクヤクって、可愛いんだけれどもとても優雅で、大好きなお花です


    『立てば芍薬  座れば牡丹  歩く姿は百合の花』

    そう言われるような女性になりたいものですね


    伊丹市にある、アロマとリンパマッサージのサロン filage では、
    オールハンドのリンパマッサージに、オーガニックのアロマオイルと
    ハーブの持つ自然の持つダイナミックな力で、あなた様の本来持つ
    健康と美
    を引き出すお手伝いをしております。

    ぜひ、あなた様だけの特別な時間で、心も体も癒されにいらして下さい

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    | サロン | 17:18 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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    下まぶたのケア

    皆さま、こんばんは★
    伊丹市にある、アロマとリンパマッサージのサロン filage です。
    ……………………………………………………………………………

    前に、 『お顔の表情筋は30種類以上もあるのに、日常生活の中で
    動かしている筋肉は、全体の30%程で、衰えてしまったお顔の
    筋肉は弾力がなくなり、引力に負けてだんだん垂れ下がり、その
    たるみは、シワに繋がる』
    というお話をさせていただいたことが
    あります。


    本日は、日常生活の中ではあまり意識しない筋肉を動かし、
    目の下まぶたのたるみ予防のトレーニング方法を、ご紹介
    したいと思います♪

     
       中指を目頭・人差し指を目尻に置いてピースした状態にします。
        こんな感じです↓

       eye.jpg


       少し、上を見るようにします。

       出来るだけ下のまぶたを使い、眩しいときに目を細めるようにして、
        目を細めます。

       上を見たまま目を細めた状態で、5~10秒キープ。
        これを5回繰り返します。

       1~4を、クリームやオイルなどを塗り保湿した状態で、朝・晩します。


    これは、目の周りを丸く取り囲んでいる、眼輪筋を鍛えるトレーニングです。

    muscle01.jpg


    この眼輪筋を鍛えることで、下まぶたの筋肉の弾力が増し、目力アップ
    もちろん、ちりめんジワにも効果が


    あっ!
    このトレーニングをする際の注意点があります。

    ① 乾燥している時に表情筋を動かすと、シワになりやすいので、
      必ずオイルやクリームなどを塗り、保湿をしてから行って下さいね♪
      朝、化粧をする前や、お風呂上りの保湿後がオススメです。

    ② 筋肉を意識して、ゆっくりと動かすことが、効果的です♪


    目元のたるみやシワは、凄く老けて見えがちです
    表情筋を鍛えて、お顔も心も上げていきましょうね
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    | 美容 | 20:03 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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    ハッカ脳でスプレー

    皆様、こんばんは★
    伊丹市にある、アロマとリンパマッサージのサロン filage です。
    ……………………………………………………………………………

    前回の『ハッカ風呂』に引き続き、今回もハッカ脳を使った
    暑い時期を快適に過ごす方法をご紹介したいと思います♪


    今回ハッカ脳以外に使用するものは、、、


     hakka1.jpg


    ドラッグストアなどで簡単に手に入る、精製水エタノールです★


    作り方は簡単♪

      エタノール 1ml
      精製水   12ml ~ 15ml
      ハッカ脳  適量


    ①スプレー容器に、エタノールとハッカ脳を入れ、よく振ります。
    ②そして精製水を加えてよく振ります。

    以上!


    凄く簡単でしょ~


    私はあまりエタノールを使用したくないのですが、42度以上で溶ける
    ハッカ脳を湯煎で溶かすのが面倒臭く、1mlだけエタノールを使います
    (エタノールと混ぜると、すぐに溶けるんです。)

    なので、精製水とハッカ脳のみがイイという方は、ハッカ脳を湯煎にかけて
    溶かしてから精製水と混ぜ、よく振ってお使い下さい♪


     hakka2.jpg


    小さなスプレー容器に入れ持ち歩くと、暑い時にシュッシュ!
    どこでもシュッシュと出来ちゃうのでとっても便利♪

    香水と違い、ハッカの香りが苦手な方は少ないので、気軽に使えますよね♪


    オススメの使い方があと1つ★

    洋服を着る際に、洋服の内側にシュッシュと振りかけてから着ると、
    ス~っとして、とても気持ちいいですよ~!

    皆さまが、ジメジメの梅雨・暑~い夏を快適に過ごせられますように

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    | アロマ ハーブ | 00:39 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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