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    2013年12月 | ARCHIVE-SELECT | 2014年02月

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    断捨離とは、新陳代謝!?

    本日は新月ですね~。

    デトックス日和 断捨離日和ですなぁ~


    そうそう
    断捨離の やましたひでこさん が、

    『断捨離とは、新陳代謝です

    とおっしゃっていました。

    その言葉を聞いた時、わたしは 『』 でした~

    でも話を聞いていくと、とっても府に落ちる


    teacher000.jpg
    先月のフォーチューン祭りでのやましたひでこさん


    例えば、クローゼットに並んでいる 『服』 を見てみて下さい

    1着1着見てみると、その服を買った時の自分の感情や、
    この時、こんなこと考えていたなぁ~。という思いが、
    よみがえってきたりしませんか

    そしてその服はもしかしたら、ここ1~2年、着ていない服かも
    しれません。

    でも、『いつか着るかも…。』 という思いがあり、中々捨てられない。

    そうやって、どんどん溜まっていっちゃう


    ということは、、、

    数年着ていない服を、捨てられずに溜めてしまい、
    クローゼットの中が詰まってしまっている状態は、


    当時の感情や思いはもう過去のもので、終わっている
    はずなのに、その感情や思いが停滞してしまっている


    その詰まりを取り払っていくということは、代謝を良くする

    ということなのだそうです


    20121119123937.jpg


    う~ん。
    聞いたことを理解はしているつもりでも、こうやって文章に
    するのって、ホント難しいですよね~

    上手く伝わったでしょうか


    女性にとって服の断捨離は、思いが詰まりすぎて、
    ハードルがとても高いのだそうです


    なので、断捨離が苦手な方は、お財布の中の
    ポイントカードや、明細書などを整理していったり、
    1つの引き出し等、先ずは簡単なところからスタート
    すると、良いそうですよ



    因みに、お身体に溜まった老廃物の断捨離でしたら、
    filageアロマとリンパマッサージ に、お任せあれ






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    『ミルラ』 という精油


    当サロン filage では、その日のお客様の、心とお身体の
    状態をお伺いした上で
    、お客様と一緒にその日の状態に
    ピッタリの、あなた様だけのオリジナルのアロマオイルを
    作っていく
    のですが、先日、中々登場する機会が少ない
    精油が選ばれたのです~



    その精油が、、、

    『ミルラ』 という精油でした


    COMMIP~1


    このミルラの歴史はとても古く、古代エジプトで使われていた
    香料で、遺体をミイラ処方する際にも使われていたり、キリスト
    の没後にもささげられた
    という、有名な精油
    なのですが、、、


    その香りが、何とも薬っぽい香りなのです~


    格好よくいうと、、、

    スモーキーかつ、薬っぽい香り とでも言いましょうか……。


    myrrha.jpg


    香りに関しては好き嫌いがハッキリ分かれてしまうミルラは、
    中医学的にみると、温性と燥性の特徴があり、治りにくい
    傷や、粘液を伴う呼吸器系の感染症・下痢の症状
    に、
    効果が発揮するといわれています


    そして、心に深い落ち着きと、静けさをもたらしてくれる
    いわれ、考えすぎたり、心配性の方にとってもオススメの
    精油なのです~


    感情的に、そして精神的に行き詰っているような感覚があり、
    『前に進みたい と思っている方がいらしたら、後押しを
    してくれる
    素晴らしい精油


    filage でオリジナルのアロマオイルをブレンドしていく際、
    気になる方は、『ミルラって、どんな香りなの~ と、
    お気軽におっしゃって下さいね





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    | アロマ ハーブ | 20:25 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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    大切に扱うこと

    寒~い冬の外出に欠かせないのは、やっぱりブーツ

    昨晩は、特にお世話になっているブーツを2足、
    しっかりと磨きました


    私の愛用している、スタンダードなシューケアーグッズがこちら


    shoes012.jpg


    これさえあれば、ノーマルな革靴のほとんどが、しっかりと
    ケア出来ちゃう優れもの


    そして今回、愛情たっぷり注いで磨いた大切なブーツ


    shoes013.jpgshoes014.jpg


    マイケルコースのムートンブーツに、フルーシャのブーツ


    マイケルコースは有名なブランドですが、右のフルーシャは、
    スペインの靴ブランドで、ここ数年、日本では全く見かけなく
    なってしまい、とても残念


    もぅ、何年も使い込んでいるブーツですが、しっかりとケアを
    してあげると、ちゃんと応えてくれます

    長いものでは、もう10年愛用しているブーツもあるのです~


    断捨離する際は容赦ないわたしですが、本当に気に入って
    購入したものは、やっぱりず~っと大切に使うのだなぁ~と、
    今回改めて気づきました


    『安いから!』 等、勢いで洋服など買うことが多いのですが、
    愛情をもって長く使えるものを見極めて、丁寧に生活を
    していかねばならんな~
    と、しみじみ感じたシューケアの
    時間なのでした





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    泣いちゃった


    恥ずかしながら、漫画を読んで泣いてしまいました

    だってだって、主人公があまりにも真っ直ぐなんやもん


    迂闊にもわたしが泣いてしまった漫画はこちら


    comics.jpg





    DAYS  (少年マガジンコミックス)
    安田 剛士 (著)



    女性も読める、少年漫画でした~




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    赤字覚悟の初回キャンペーン

    伊丹市より、女性のキレイと健康を紡ぐ、
    アロマとリンパマッサージのサロン filage です


    女性には、いくつになっても女性としてキラキラとあってほしい

    だって、女性が楽しくキラキラしているご家庭は、とっても幸せそう


    女性は、周りを幸せにする力があるのです


    そして、いつまでもキラキラ輝くには、やっぱり健康でなくては
    つまり、体の内側からキラキラしていなきゃね~


    そういう想いから、伊丹市で立ち上げた、アロマとリンパマッサージの
    自宅サロン filage


    salon img 0030salon img 0090


    filage がご新規様限定で、赤字覚悟でご提供させていただいている、



      【初回トライアル・キャンペーン】

       ①トライアル・ボディー    50分/3,500円  
         腕・お腹を除く、全身のアロマリンパトリートメント。

       ②トライアル・フェイシャル  50分/3,500円
         オールハンドのフェイシャル・アロマリンパトリートメント。
         (クレンジング→リンパトリートメント→ローションパック→お仕上げ




    私のこだわりなのですが、filage で使用する精油やキャリアオイル、
    ハーブには、こだわりを持って選んでおりますので、利益サッパリ
    この初回キャンペーン


    それでもこのお値段でアロマ・リンパマッサージを提供させていただく理由は、
    アロマトリートメントやリンパマッサージを受けられたことのない方たちに、
    『 アロマとリンパマッサージの良さを、
    ぜひ知っていただきたいから
     


    aroma000.jpgsalon160.jpg



    お体全身のお疲れが気になる方には、本当は filage 1番人気のメニュー、
    ボディー 90分コース
    がオススメだったりするのですが、、、

      アロマ・リンパマッサージとは一体どんなものなの
      本当に気持ちいいの
      filage とは一体どんなところ


    など、『興味はあるんだけど~…… 。』 という方はぜひ、お試し下さい





    ご予約・お問い合わせはこちら

         

    ご予約フォーム  
     
    お問い合わせ   info@filage-aromalymph.com



    あなた様のためだけに精一杯のおもてなしを、させていただきます

    気になる症状やご要望などは、お気軽にご相談くださいね






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    どんなハーブティーがいいの?

    以前ですが、『体質で水分の取り方は違うよぉ
    ということを記事にしました。

      その時の記事はこちら  『1日2Lの水』 のウソ!


    その記事で、

     ・筋肉のない人
     ・冷えている人
     ・運動不足の人
     ・汗が中々かけない人

    上記のような体質の方は、白湯ハーブティー
    チョクチョク飲むことが大切

    ということを書いたのですが、その記事を見て下さっていたお客様から、
    『ハーブティーって、どんなハーブティーがいいとかあるの
    という質問をいただいたので、ブログでもシェアしたいと思います


    lime-flower.jpg


    ハーブは植物です
    なので、新鮮なものが1番なのです

    なので、光に触れず、出来るだけ酸化していない状態
    ハーブティーがいいのですね

    酸化しにくい状態を作るには、ハーブティーのティーバッグの内部に、
    アルミやビニールのカバーがついているものが好ましい
    と思います


    tea011.jpg


    この写真の の中の部分が、ビニールなのですが、
    分かりますでしょうか
    もちろんパッケージ全体が、ビニールのカバーで覆われております。

    こうやって、ハーブを酸化から守ってくれているハーブティーだと、
    ハーブの持つ効能が失われず、新鮮さも保ってくれちゃうのです


    因みにこちらのハーブティーは、『yogi tea』 という、インドの
    アーユルヴェーダに基づいて、体に良いハーブやスパイスを
    ブレンドしている、有名なハーブティーブランドです。


    tea010.jpg



    あとですね、お好きなドライハーブを使い、ご自身でハーブティーを
    作ってらっしゃるのでしたら、遮光ビンなど、光に晒されず、しっかり
    密閉できる容器で保管してくださいねん





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    | アロマ ハーブ | 00:34 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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    精油の持つパーソナリティー★


    寒い日が続きますね
    今朝は薄っすらと、雪が積もっていました

    そら、中々布団から出られないわけですよねん


    本日は、お久しぶりなアロマのお話


    私事なのですが、ここ最近香りをかぐと、心の底から
    ホッっとさせてくれる香りが “ネロリ”
    なのです


    83l838D838A8ECA905E2.jpg


    ネロリとは、ビターオレンジの花から抽出した精油で、
    『苦味の中に甘さがあり、品のある重ための香り』
    とでもいった感じでしょうか

    そして、乾燥肌 にも 加齢肌 にも効果があり、
    女性にはと~っても嬉しい精油なのです


    ここ最近のわたしの手作り化粧水と美容オイルには、
    ちゃっかりネロリが入っております~



    突然ですが、皆さま、知ってらっしゃいますかね

    精油には、その精油がもつ 『パーソナリティー』 というものが
    あるのです



    ネロリの持つパーソナリティーとは、、、

      『年齢不詳で、湧き出る泉のような永遠の若さを持っている』

    といわれています。


    うふふ
    まるでわたしの願望が表れている精油ですな~


    83l838D838A8EC.jpgfoile01.jpg



    あとですね、
    ネロリの持つエネルギーとしては、、、

      『熱を冷まし、神経を落ち着かせ、精神を高揚させる』

    というものもありますので、イライラを伴う精神状態にも最適
    なのですなぁ~

    イライラすると、カッカカッカして、熱を伴っちゃうでしょ

    なので、イライラからくる不眠や心の疲労の鎮静に、効果が
    期待できるのです


    う~ん。
    相変わらず奥が深いアロマの世界

    これからも勉強すること、たくさんありますなぁ~





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    | アロマ ハーブ | 22:01 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

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    filage ボディーケア 一番人気メニュー。

    filage 人気メニュー。
    それは、ボディー 90分なのです


    filage のアロマリンパマッサージは、その日のお客様の心と
    お身体の状態をお伺いした上で、一緒に作り上げていく、
    あなた様だけのオリジナルのアロマオイルを使い、
    全身を包み込むかのような、至極のオールハンドでの
    トリートメント



    salon160.jpgsalon img 0090


    マッサージ自体も、特にお疲れの箇所を、長めに時間の
    調整をしたり
    と、あなた様だけの完全オーダーメイドなのです


    そしてサロンだけではなく、整骨院・整体院勤務で培ってきた
    技術と知識で、深部の筋肉にもしっかりとアプローチして
    いきますので、お客様の満足度はとっても大きいのが特徴なのです


    お客様からは、、、

      『香りを選んでいくのって、楽しい~
     
      『マッサージしてもらって初めて、自分の身体が凄く疲れていた事に
       気づかされました


      『filageでマッサージを受けだしてから、前より疲れが溜まりにくくなった
      
      『とりあえず、気持ちいい~
      
      『幸せな気分になれる
      
      『久しぶりにぐっすりと眠れたよー  




    とのご感想をいただいております♪


    もう、嬉しい~ の一言です
    皆様、本当にありがとうございます 大好きです


    これからも、皆様のお気持ちやお身体に寄り添えるサロン filage
    あるように、そして、皆様の身体の内側からキレイと健康を紡いでいける
    セラピストであるよう、精進してまいります!

    自分の身体を労り・大切にし、一緒にキラキラ輝いていきましょうね




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    | お客様の声 | 00:04 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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    ホッコリ♪


    小さい頃から、大好きな飲み物があります

    それは、、、
    誰もが知る、【カルピス】


    2年前の夏に、友人夫婦と北海道旅行に行った際も、
    【北海道限定!メロン・カルピスサワー】 を発見し、
    興奮したわたしは、コンビニにあった全てのカルピス
    サワーを買占めちゃったっけ…


    calpis003.jpg


    そんな我が家には、カルピスが常時ストックされている
    のですが、今回購入したカルピスに、ホットカルピス用の
    “しょうがパウダー” がついていたで、早速試してみる
    ことに


    calpis001.jpgcalpis002.jpg


    実はわたし、カルピス好きを語っておきながら、ホット
    カルピスは、1度も飲んだことがなかったの~

    温かいカルピスって、どうなの~ って正直思って
    いたのですが、コレ、美味~い

    しかも生姜の味がいいアクセントになり、ハマっちゃいました

    ハマりすぎて、今では、毎日楽しんでいたりしますです


    生姜がなくても、とってもホッコリできるホットカルピス

    生姜があれば、身体もポカポカしてくるので、寒い冬に、
    と~ってもオススメです




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    | ブログ | 23:46 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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    続 毛穴が小さくなる洗顔法♪

    前回の 『毛穴が小さくなる!?洗顔法』 の続きです

    前回のブログを見られていない方は、先ずはこちらから
    覗いてくださいね~

        『毛穴が小さくなる!?洗顔法』



    普通のオイルと石けんの用意が出来たら、適量のオイルを
    手に取り、顔全体に塗ります。

    そして、中指と人差し指の腹 で、クルクルと、
    優し~く マッサージをしながら、メイクをオイルで浮かせます



    cleansing001.jpg

    こんな感じで、顔の中心から外にむかって優し~く
    クルクルとですよ

    おでこも、中心から外へとクルクルです


    優しくマッサージをしながら、メイクを浮かせたら、次は、
    石けんを泡立てます


    cleansing002.jpg


    泡は、固めのモコモコが理想

    泡立てたら、オイルがついたままのお顔を、洗顔をします。


    通常オイルは水と混ざり合わないので、洗い流せないのですが、
    市販のクレンジングオイルは、合成界面活性剤のおかげで、洗い流せるのですが
    石けんで洗顔をすると、キレイに落ちるのです


    この際使用する石鹸は、手作り石鹸をオススメします

    あと、乾燥肌の方や、石鹸初心者の方は、アルカリ性の弱い、
    オリーブ石鹸がイイかな~
    泡立ちが悪いのが少し難点ですが……


    というのも、アルカリ性の強い石けんだと、慣れていない方や
    乾燥肌の方には、と~っても刺激が強いのです


    以上、【毛穴が小さくなる洗顔方法】 でした


    oil soap


    このクレンジングで使用するオイルは、不純物の入っていない
    100%植物から出来ているオイルなので、お肌に全く負担なく
    メイクを浮かせ、落とします

    更には、マッサージをしながらのクレンジングなので、美肌や
    リフトアップにも繋がっちゃうので、毛穴ケアもしっかり出来る
    のですねん


    aroma05.jpg


    実は他にも、精油を使った方法で、毛穴ケアが出来ちゃうのですが、
    これは、結構荒技なので、ネット上に載せることがとっても微妙

    なので、気になる方は、わたしに直接聞いて下さいませ~

    私の知っている美容情報など、何でもシェアさせていただき
    ますです







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    | 美容 | 22:04 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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    毛穴が小さくなる!? 洗顔法


    以前、洗顔について記事にしたことがあるのですが、
    わたしがここ2ヶ月程試していたクレンジングの方法が、
    頬と鼻の毛穴に、と~ってもいい効果があったので、
    ご紹介したいと思います


     以前の記事   『あなたはオイル派? ミルク派? 石鹸派?』
                 『あなたはオイル派? ミルク派? 石鹸派? ②』
                 『あなたはオイル派? ミルク派? 石鹸派? ③』
                 『あなたはオイル派? ミルク派? 石鹸派? 追記』


    そのクレンジング方法で使用するものは、オイル石けん


    oil soap



    ただ、ここでいうオイルとは、市販のクレンジングオイルでは
    ないですよぉ~

    美容に詳しい方・こだわっている方はご存知だと思いますが、
    復習の意味で市販のクレンジングオイルの恐ろしい点を書いて
    おきますね


      市販のクレンジングオイルは、水でもキレイに洗い流せるように、
      合成界面活性剤が使われており、その合成界面活性剤の力で、
      通常混ざり合うことのない、油と水が混ざり合い、キレイに洗い
      流せちゃうのです
      
      そしてその合成界面活性剤は、強力な洗浄力で、大切な皮脂
      まで、キレ~イに洗い流してしまい、お肌のバリアが壊れてしまう
      のです

      そう クレンジングオイルは、お肌をボロボロにしてしまう、
      恐わ~い存在なのです



    25484491.jpg


    なので、今回ご紹介する洗顔方法で使用するオイルは、
    普通のオイルでイイのです

    わたしが使用しているのは 『未精製のアルガンオイル』
    ですが、何でもいいのです
    スイートアーモンドオイルでもいいですし、アプリコット
    カーネルオイル
    月見草油でもOK


    乾燥肌でお悩みの方は、私が使用している粒子が粗く、
    重ためのアルガンオイルはオススメです

    なんなら、も~っとお手軽に手に入り皆さまお馴染みの、
    オリーブオイルでもイイのです

    あと、加齢肌にはザクロオイルが最適ですねん



    長くなりそうなので、次回に詳しいクレンジグ方法を
    記事にさせてもらいますねん






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    | 美容 | 14:06 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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    アロマとリンパマッサージ


    伊丹市にある、アロマとリンパマッサージの filage
    リンパマッサージは、アロマオイルを使用したトリートメントです



    使用するアロマオイルは、お客様のその日の体調・体質・
    ストレス等、心と身体の状態をお伺いしながら
    、アロマ
    オイルの持つ成分や、お好きな香りの中から、2~5種類の
    精油を一緒に選んでいき、お客様だけのオリジナルの
    アロマオイルをお作りします


    そして、そのお客様だけのオリジナルのアロマオイルで、
    全身をマッサージしていきます。


    aroma000.jpgsalon160.jpg


    アロマオイル(精油)は、植物の花・根・実・樹脂などから
    採れた、100%天然物質の有機化合物。


    この精油には、身体や精神の癒し・解放
    そしてマッサージすることにより、精油の持つ成分が血液を
    介して全身にめぐり、体質を少しずつ改善できるよう促して
    くれる、自然の力を持っています



    aroma05.jpg


    その自然の力をアロマオイルを用いて、リンパマッサージを
    することにより、マッサージの効果が更に高められちゃうんです



    あなた様が選び作ったオリジナルの香りで癒され、アロマオイル
    とリンパマッサージの相乗効果で、身体の内側から健康と美を
    作っていけるなんて、と~っても贅沢だと思いませんか



    あなた様の身体の内側からの健康と美を、filage が精一杯、
    心を込めてお手伝いさせて頂きます

    filage のアロマリンパマッサージを、ぜひ体感しにいらして下さい



    ご予約・お問い合わせはこちら

         


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    お問い合わせ   info@filage-aromalymph.com



    ご予約、お待ちしております





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    | リンパマッサージ | 21:50 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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    変わった収集癖

    セール真っ只中の新年に、わたしが最初にお買いもの
    したものは、可愛い~洋服や靴ではなく、【靴下】です

    実はわたし、少し変わった靴下が好きだったりします


    そんな少し変わった靴下を見るたび、たま~に会う姉は、
     
     『子供じゃないんやから……』
     『こんなんのどこがイイん??』

    と、ため息交じりに呟いております



    そんなわたしの今回ゲットした靴下は、
    皆さんもご存知のキャラクター、、、



    socks000.jpg


    『ガチャピンとムック』 で~す


    socks001.jpg



    可愛いのぉ~


    こんな変わり種靴下のよさ !? を理解してくれるのは、
    相方ただ一人だけだったりします

    今回も、、、

      私 『あっ! 靴下が安いよ~ 
         見てみて♪ ガチャピンとムックがある~

         『どう思う~


     相方 『見えないところくらい派手でもエエんちゃう……。』


    と、こんな感じ


    ……んっ
    この会話を振り返ってみると、相方ももしかして呆れてる



    お客様をお迎えするお仕事の際は、こ~んなふざけた
    靴下は履いていないので、ご安心くださいませ





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    初詣★産土神社って知っていますか?


    今年の初詣は、まず一人で近所の神社へ行ってきました


    ubusuna001.jpg


    こちらの神社は、と~ってもこじんまりとしていて、
    可愛らしい神社であり、私の産土神社なのです~


    『産土神社』 とは何ぞや~
    という方の為にチョット説明


     産土 (うぶすな)神様とは、私たちがこの世に生まれてくる
     と決めた時から、ず~っと見守ってくれている、自分だけの
     神様のことで、産土神社とは、その神様のお家。
     


    この産土神様は、どんなことがあっても、自分のことをずっと
    愛してくださっている存在なのです~

    そういう存在が、見えなくてもいてくれているということは、
    本当に心強いですよね

    この産土神社には、日々のことや悩みなど、独り言のような
    お話を聞いてもらいに、よくお邪魔しています



    そして今年の初詣にはもう1か所、相方の産土神社であろう
    神社にも行ってまいりましたのん
    (相方の産土神社は、ちゃんとみてもらったわけではないので、恐らくココであろうという勘であったりします。


    ubusuna000.jpg


    わたしの産土神社には、おみくじがないので、こちらで引かせて
    いただきました

    結果は、、、

    mikuzi.jpg


    わたしの今年の在り方・目標の1つである、
    『悩みがあっても、焦らずに心を尽くす』 というのは、
    このおみくじからいただいたお言葉の1文なのですが、
    思い当たることがあり、ギクッとしてしまい、2014年の
    私の在り方に急いで追加した次第でありますのです~


    おみくじとは、大吉とか吉とか凶という結果を見るのでは
    なく、そこに書かれている言葉を見ることが大切なのだと、
    再確認した初詣でした


    両方の産土神社では屋台が出ておらず、ベビーカステラを
    食べられなかったことが、唯一の心残り……





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    ≫ EDIT

    明けましておめでとうございます♪

    大変遅くなりましたが、、、

    明けましておめでとうございます


    もう、1月5日なんですね。
    アロマとリンパマッサージの filage は、本日から
    通常営業いたしております~




    この年末年始、パソコンや携帯は必要最低限しか
    触らず、ゆ~くり・の~んびりと過ごしておりました



    突然ですが皆さまは、この2014年の目標などを
    決められたりしましたか~


    因みに、私の2014年の私の在り方は、、、

      過去・未来に執着せず、『今』 をしっかり生きる

      悩みがあっても、焦らずに心を尽くす

      規則正しい生活と、サボらずに週に2~3日は運動をする

      完璧でない姿を見せられるようにする
       そして、感情を出して甘えちゃおう

      

    です



    皆さまにとって、ハッピーな一年となりますように

    本年も、どうぞ宜しくお願いいたしますねん



    me0014.jpg
    新年は飲んだくれておりましたので、酔っ払い顔ですのん





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