伊丹市より女性のキレイと健康を紡ぐ　filageなつの アロマ　リンパ　私の好きなこと。

カラオケに行ってきました

そして本日、お腹が筋肉痛……


年ですよね～
若い時みたいに腹筋の筋肉がないので、少し歌っただけでも
筋肉痛になってしまうだなんて、情けない 笑


そしてもう一つ年だなぁ～と痛感したのが、歌う曲を選ぶ 『歌本』 が
なかったことに、焦ってしまうわたし

今の時代、全て機械なのですね

これからの時代に、無事ついていけるのだろうか、少し不安になった
昨日の出来事でした








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ボディートリートメントを受けたことのある方なら、きっとご存知

トリートメント時には、こういった【紙ショーツ】 にお着替え
いただきます





便利なこの紙ショーツ
でも、実は欠点が


紙ショーツ自体には欠点はないのですが、問題は、、、

トリートメントが終わった際の、こちらの紙ショーツの処分に、
お客様は困ってしまう方が多いのだなぁ


使用済みの紙ショーツは、サロン内のごみ箱に ポイ
してくれたらいい事なのだけど、やはり１度身に着けたもの。
多くのゲストの方たちは、気を遣ってお持ち帰り


実はわたし自身もそうっだったから、その気持ち、ものすご～くわかる
恥ずかしいし、何だか申し訳ない気持ちになっちゃうのだよね


そんな中、出会ったのがある個人サロンさん

そちらでは、使用した紙ショーツを紙袋に入れて、捨てられるように
してくれていたのです

もぅ、この気遣いに感動し、filage でも取り入れさせていただきました





このように、中身が見えないようになっているので、ゲストの皆さま、
　　お着替えの際はお気遣いなく、安心してこちらの紙袋をご利用下さいね






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残念だなぁ～ と思うことがあったので、つぶやきます。


先日カフェでお茶をしていると、斜め前に座っていた女性に、
目が釘付けになりました


その女性、年齢は３０代で、仕事の休憩中であろうか
スーツを着ておりました。

コーヒーを飲み終わり、やり出したことは何と化粧直し


ファンデーションをパタパタ。
チークを塗り直し、何とアイメイクまで……




完全に自分の世界だなぁ～。周りを見ていないし、考えてもいない。

すぐ横にはちゃんとお手洗いだってあるのに……。


学生の女の子が人前で化粧直ししているのは、『まだ若いからな～。』
と、笑って見ていられるが、今回はスーツを着たイイ大人の女


正直言って、みっともない

同じ女として、とっても恥ずかしい





オトナの女性として、何のための化粧なのか。

そして、自分自分ではなく、周りの人たちのことも考えて、
行動してほしいものです








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皆さま、ご自身のお身体をちゃ～んと労わっていますか

ご自身の身体の不調と、ちゃ～んと向き合っていますか



前にも記事にしたのですが、体がしんどいと、何をするにも
億劫になりますよね

心身ともに元気だからこそ、日々楽しく生活出来ちゃう

　体が健康だから、お仕事が出来るんです
　体が健康だから、楽しく遊べるんです
　体が健康だから、旅行にだって行けるんです




そこでアロマとリンパマッサージのサロン filage では、継続的に
通っていただけるような値段設定をさせていただいております



まず、filage に初めて来て下さるお客様は、

　　filage とは、どういうサロンなのか
　　施術するオーナーとは、どんなヤツなのであろうか
　　リンパマッサージとは、どういうトリートメントなのか


と、色々と不安もあると思いますので、『初回キャンペーン価格』
でのメニューをご用意しております
　
　
　　詳しくはこちら　　『赤字覚悟の初回キャンペーン』



そして、ご来店２回目以降のお客様にはですね、、、





　ご来店いただいたその日に次回の予約をお取りいただくと、
　　　全メニュー ￥１０００オフ にさせていただいております


　　filage のメニューはこちら →　　



身体をケアするということは、自分を大切に労わるということ


世の中の女性には、いつまでも若々しく、キラキラとした生き方を
していてほしいから、日々の仕事や家事で疲れたお身体の筋肉や
疲労を見過ごさず、放ったらかしにしておいてほしくないのです



それに、身体が軽くなると、不思議と心も軽くなるものです




ご予約・お問い合わせはこちら

　　　　　

ご予約フォーム　→　
　
お問い合わせ　　→　info@filage-aromalymph.com



あなた様のためだけに精一杯のおもてなしを、させていただきます

気になる症状やご要望などは、お気軽にご相談くださいね









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最近、すご～くハマっているもの

それがコレ





ロッテの 【世界をのせて ON ショコラ　ハワイの朝フルーツ】


出先で無性にチョコが食べたくなり、コーヒーと共に買って以来、
その美味しさにハマり中





マンゴーチップとストロベリーチップの甘酸っぱさと、チョコの
甘さの相性がバッチり

マンゴー・ストロベリーチップとクッキークランチの食感も、
病みつきになっちゃう

そして味だけでなく、“ハワイの朝フルーツ”というネーミングにも、
そそられちゃうのだなぁ～



まだ試されたことのないチョコレート好きの方には、ぜひ食べて
いただきたい一品です









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昨日・今日と、filage に来てくださったお客様に、
実はチョットしたサプライズをご用意しておりました


それは、、、

どのメニューにもついております『フットバス』に、ローズの花びら
を浮かばせちゃうという、何とも乙女心をくすぐるサプライズ






なぜ今回、2日間限定でこのようなサプライズをしたかといいますと、
咲き終わるバラの花があったので、その花びらを摘み取り、昨日
最初に来て下さったお客様のフットバスに入れてみたのが始まり


まぁ、、、
わたしの何とも気まぐれな行動から始まったサプライズ
というよりも、“思いつき” という言葉がピッタリですねん 笑


でもこのサプライズ、とっても喜んでもらえました

中には、
『私も、咲き終わる花が家にあったら、いつもお風呂に入れてるのよ』
と、嬉しそうに話してくださったお客様も



またこうやって、わたしの気まぐれや思いつきで、サプライズしちゃったり
するかもしれないので、楽しみにしていてくださいねん






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いや～。
ホント寒い日が続きますね～


でも、オリンピックは熱い


filage に来て下さるお客様との会話も、もっぱらオリンピック





そして、男子フィギュアスケート選手の羽生選手、やってくれましたね～

男子フィギュア界初の、金メダルなんですよね



そしてわたし個人的に、今回のオリンピックで一番気になるのは、
ハーフパイプの平野歩夢選手かなん


15歳ですよ～
あの、はにかんだ笑顔が何とも言えず、おばちゃん心……いやいや、
母性をくすぐってくれますなぁ～


それにしても今回のソチオリンピックは、10代の若者たちの活躍が、
ホント素晴らしい

見ていて頼もしくもある

そして10代の選手の持つ、清々しいまでのパワーに後押しされるように、
わたしも負けてられん！ という気にさせられてしまうから、不思議だ


でも、それだけ彼らは凄いパワーを持っているんだろうな





そんなオリンピック話に、アロマトリートメントをしながら、熱く花を咲かせている、
お客様とわたしなのでありました～






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明日はバレンタインデーですねん


この時期になると、『日本のバレンタインもアメリカ式で、
男性から女性にプレゼントを贈る習慣やったらイイのになぁ～』
と思ってしまいます



さてさて本日は、filage に来て下さるお客様に、私が行っている
チョットしたおもてなしをご紹介いたします


それは、、、
ゲストお一人お一人に、手書きのメッセージでお迎えすること





お客様を施術ルームへご案内し、ウェルカムドリンクをお持ちする
までの間、メッセージに目を通していただき、少しでもホッコリとした
気持ちになっていただけたらなぁ～という思いから、お一人お一人に、
手書きでのメッセージを書いています


自己満足なことかもしれませんが、これは、わたしがゲストだったら、
してもらって嬉しいことの１つ

とっても小さなことですが、filage に来て下さるお客様が、幸せな
気持ちになってくれますように　という思いを込めて






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ラスクで有名な、【ガトーフェスタハラダ】 から、いつの間にか、
『ワインに合う』 がコンセプトの、贅を尽くした甘くないラスク
なるものが登場していた

ミーハー心に火がついて、ついつい購入



『オードブルラスク 　グーテ・デ・ロワ　ソムリエ』
15枚入り　￥９４５





まず、封を開けた瞬間に、トリュフの香りが

肝心の味はというと、当たり前ですが甘くない。

ガーリックトーストみたいな感じなのかな と予想して
いたのですが、それとは違い、食感はとても軽いのだけど、
チーズとオニオンの味がとても濃厚な、オトナなラスク


コンセプト通り、ワインに合う味が詰まった、ワインの為の
ラスクだなぁ～という感じ


このラスクにチーズを乗せて食べても、絶品だろうな～


そうそう、このラスクの凄いところは、パッケージにも
隠されていましたよ





ワイングラス型にくり抜かれていてるパッケージが、ラスクを取り出す
ことにより、赤ワインで満たされたグラスになるという演出

素敵ではないですか～


ワインのお供に、オススメの１品でした





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【髪は女の命】 という言葉がありますが、皆様はどのような
ヘアケアをされていますか


わたしは、アヴェダのパドルブラシでの、毎日のブラッシング




そして、髪を洗った後につける、手作りのヘアオイルでのケア


以前は、ジョンマスターのヘアオイル、
【ドライヘアナリッシュメント&デフリザー】を使用していたのですが、




その時々で、自分の心地よい香りに包まれたい

という気持ちが出てきたので、ここ１カ月程、自分好みの
香りのヘアオイルを作っております



ブレンド内容は、、、

保湿作用の高いホホバオイル と、
育毛効果・抜け毛・枝毛等にも効果があるといわれている椿オイル

上記２つのキャリアオイルに、好きな香りの精油をチョイスしブレンド


最近のお気に入りのブレンドは、、、

イランイラン・ゼラニウム・オレンジ・ラベンダー






ドライヤーをする前に、このブレンドオイルを髪の毛に
つけるのですが、濃厚な甘～い香りが、何とも幸せな
気持ちにしてくれしゃうのです




とっても小さな遮光ビンに入れて使用しているので、
１週間～２週間で使い切り、また自分の好きな香りを
チョイスしてブレンド出来ちゃいます


自分好みの、そして自分だけの香りがふんわりとする
髪の毛って、それだけでイイ女になったような気がして
しまうわたしは、単純ですかね～






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先日の相方との、行き当たりばったりドライブデート


どこに行こうか～ と、2人悩んでいたのだけど、、、

『今の時季は、牡蠣が美味しいよね～
　旬の味覚の、牡蠣が食べたいなぁ～』

という、わたしの何とも食い意地のはった希望により、
行先は、兵庫県の赤穂に決まりました


そしてアナログなガラケーのモードを駆使し、瀬戸内海の
海辺にある、『くいどうらく』 という掘っ立て小屋みたいに
なっている店を発見





何だか楽しそうでしょ

でも凄～く行列が出来ていて、待ち時間が長そうだったので、
私たちは、焼き牡蠣を食べることは出来ないけど、待ち時間の
少ないお座敷で牡蠣を食べることに





どうですか
この牡蠣にぎり、美味しそうでしょ～
もちろん、美味しいんです

相方は定食を頼んでおりましたよん




他にもたくさん頼んだのですが、食べるのに必死で、最初に
運んでいただいたこの２品しか写真に収めておりませぬ


牡蠣をたらふく食べた後は、やっぱり温泉

【銀波荘】 という旅館に行ったのですが、海が一望できる
開放的な露天風呂で、とっても良かったです





『わたしの為だけの海』 という錯覚に陥りそうな程の絶景
でした

ただ、従業員の方たちは 『………。』 だったのが残念だったかな



わたしの希望のみの、今回の行き当たりばったりドライブデート
私をいつも喜ばせてくれる相方には本当に感謝です


『ありがとう～』 と、その日に感謝の気持ちを伝えることは
もちろんですが、わたしの場合は翌日にもう一度、
『昨日はありがとう　いつも私を喜ばせようとしてくれる
相方には、とても感謝しています。　本当にいつもありがとう 』
というようなメールを送ります


感謝の気持ちは、ちゃんと伝えなきゃ伝わらないものなので、
何度伝えてもイイと思っています

そしてそれがイイ関係を保っていけるのなら、なおさらね


皆さまは大切な人たちに、ちゃんと感謝の気持ちを伝えられていますか






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本日は、相方とお休みを合わせ、デートなのです


寒そうな本日ですが、大人可愛い恰好 （？） をしたい
気分だったので、白のふんわりとしたAラインシルエットの
ワンピースに、先日磨いたばっかりのちょっとゴツめの
ムートンブーツを合わせてみました





何を着ようか洋服を選んでいる時に気が付いたのですが、
わたしの服って、以下の３つのメーカーでほぼ占められて
いる事に気づきましたです

　　『スタニングルアー』
　　『ザ・ファースト』
　　『遊心クリエイション』


因みに本日のワンピースは、スタニングのもの
コートは、遊心クリエイションのものを着る予定


う～ん。。。
好みがハッキリしているせいか、偏っているよね～
もう少し、冒険してみようかなぁ…。



さてさて、行先も決めていない、行き当たりばったりドライブデート
楽しんでまいりま～す






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先週から待ちに待っていた、荷物が届きました


ジャジャ～ン





filage のタオルやブランケットでも使用している、オーガニック
タオルのお店、 『テネリータ』 のオーガニックピローです

内田恭子さんとのコラボ商品らしく、縁のレース部分はシルク
なのだそう




気持ち～
この肌触り、ホンマ幸せ


『新商品のタオルはあるかなぁ～』 と思い、何気な～く覗いてみた
テネリータのHPで、この商品がなんと ￥7350 が、￥2205 と、
７０％off になっていたの～


『買うっきゃないでしょ～』 と思い、即購入


ベージュは売り切れていたので、カーキを2点、そそくさとカートに
入れたら、何と完売

ラスト2点だったのを、どうも私が買い占めてしまった模様





こちらのピローは、わたしのせいで売り切れてしまいましたが、
タオルの他に、ベビー用品などもお安くなっていて、と～っても
オススメのオーガニックコットンのお店ですので、気になる方は、
是非チェックしてみて下さいねん

　　　『テネリータ・メゾン』






さてさて、この可愛い～枕を一度手洗いし、一緒に眠れる夜を
楽しみに、今夜はいつもの枕で寝るとします








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当サロン filage で使うアロマオイルは、その日のお客様の
心とお身体の状態をお伺いした上で、一緒に作り上げていく、
一人一人オリジナルのアロマオイルを使用しているのだけど、、、






そういえば、わたし自身のボディー用のオイルを作る際は、
適当に選んでしか作ったことがなかったことに今更ながら
気づき、先ほどゆっくりと時間を使い、自分の為だけのボディー
オイルを作ってみました


まずクンクンと精油を香り、心地よい香りかそうでないかで、
心地よいと思う香りのみをセレクト

そのセレクトした精油を試香紙に垂らし、ブレンドされた
香りをチェック





そして決まった、ブレンドする精油が～、、、

　・フランキンセンス
　・ローズマリー
　・マジョラムスイート
　・ベルガモット
　・ジュニパーベリー　　　　でした


いや～。
改めてみると、凄いブレンドですな～。

このブレンドで、気づけていない自分の身体のことに
気づかされた感満載のブレンドです





といいますのも、これらの精油に共通することが、

　　『気の巡り・循環を良くする』

なのです 笑

あとは、『疲労』 『不眠』 といったところでしょうか

確かに最近疲れやすかったし、睡眠も質がイイものでは
なかったのが現実


今からブレンドしたばかりの、この私専用のアロマオイルで
セルフマッサージをしてから、ゆっくり眠りにつきたいと思います




作ったアロマオイルは、数日使えるように遮光ビンに
入れて保管。

ちなみに上記のオイルは、昔使っていたヴェレダの
ボディーオイルの空き瓶を、煮沸消毒して再利用

遮光ビンは、こうやって再利用出来ちゃうので、使い終わった
からといって、捨てちゃうのは勿体ないですよぉ～





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『ちゃんと自分の身体を、
　　　　　　大切に出来ていますか』


長文になってしまうかもしれませんが、つぶやかせていただきます。



ここ最近
　　『腰が痛くて、仕事がツライ 』　
　　『背中が痛くて、息苦しい』
　　『ギックリ腰になり、入院した 』

等、身体の不調を抱えている人が、とても多いようです





わたしが整骨院で働いていた時も、痛みが酷くなってから
駆け込んでくる患者さんがとても多く、『何でこんな酷くなる
まで、放っておいたの～』 というのが、現状でした


整骨院は保険診療なので、通常は何かしらの症状があって
通う所ですが、痛みが悪化してからくる方が非常に多かった
ので、治療をするにもやはり時間がかかってしまうという状況

そうなれば、長いこと通わなければならない患者さんは、
とってもしんどいはず




体が痛い・しんどいと、何をするにも億劫になりませんか


体が健康だから、お仕事が出来るんです
体が健康だから、楽しく遊べるんです
体が健康だから、旅行にだって行けるんです

違うかな～
少なくとも、私はそう思っておりまする


なのでもぅ少し、毎日頑張っているご自身のお身体を、
労わってあげて下さいね

その為に、ボディーケアのお店がたくさんあり、セラピストが
存在するのですから

皆さまの身近にも、きっとたくさんのボディーケアのお店が
あるはず

整体・リフレクソロジー に クイックマッサージ
アロマトリートメント に リンパマッサージ



プロの手で身体を整えていくのは、体に起こる不調の
予防だけでなく、きっと皆様の癒しの時間にもなるはず
です

素敵なライフスタイルの為にも、今一度、日々頑張っている
ご自身の身体を労わり、見つめ直してくださいね






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