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    そのリンパマッサージでは、効果が半減です!

    皆さま、こんばんは★
    伊丹市にある、アロマとリンパマッサージのサロン filage です。
    ……………………………………………………………………………


    最近、とっても美意識の高い女性が多いなぁ~とよく実感します。

    例えば私の周りの美意識の高い女性は、、、

    オイルやクリームを用いて、ご自身で脚やお顔のマッサージを
    される方。
    食べるものを農家さんから直接取り寄せたり、オーガニックの
    ものなどにこだわっている方。
    ヨガやウォーキングなど、有酸素運動をされている方。

    bust01.jpg


    これらを毎日続けるのは、とても大変
    でも美意識の高い方たちは、ちゃ~んと継続してらっしゃる。
    ホント、尊敬してしまいます

    その中でフェイシャルのリンパマッサージを、1週間に数回セルフケア
    してらっしゃる方がいらしたんですが、その人のやり方を聞いていると、
    1つだけ凄~く残念なことがあったんです!

    お顔のリンパマッサージ自体は、ちゃんとリンパに沿ってマッサージ
    されていたんですが、鎖骨部分にあるリンパ節を刺激していなかった
    んです!!


    左側の鎖骨部分にあるリンパ節は、全身の老廃物や古い
    細胞などを運んできたリンパ液が、静脈と合流して心臓に
    戻る、と~っても大切な部分なんです!



    なので、せっかくご自身でリンパマッサージをされても、この鎖骨部分の
    リンパ節の流れを良くしておかないと、老廃物がお身体に溜まったまま
    という最悪な結果に……

    もし、ご自身でリンパマッサージでお身体やお顔のケアをされる場合は、、、

    care.jpg

    こんな感じで、指で鎖骨を挟み、鎖骨の上下部分を左右にさすって下さい♪

    指で鎖骨を挟みづらい場合は挟まなくて大丈夫ですので、鎖骨の上と下を
    それぞれさすって下さいね♪

    これで、リンパの流れはバッチリ
    老廃物ともおさらばです★


    伊丹市にある、アロマとリンパマッサージのサロン filage では、
    ご自身で毎日簡単にできるリンパケアや、肩こりに効く簡単な
    トレーニングやストレッチなども、施術後にきっちりと指導させて
    いただいておりますので、お気軽にいらっしゃって下さいね

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