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    愛してください!!

    凄いタイトルですよね……

    というところで、今日は珍しく、少しマジメなお話。


    セラピストの仕事をしているとよく、自分の身体にコンプレックスが
    あったり、色々な悩みを持っていたりする方を目にします。

    背が高い・低いとか、痩せているとか、ぽっちゃりとか……。

    でもね、これはその人が持つ、個性なのですよね~

    だから、自分が生まれ持ったそれぞれの個性を、生かしていく
    方法
    を考えることが1番大切なのだと思うのです!


    それにはまず、自分の身体を良く知り、労わり、大切に扱って
    あげること

    簡単に言っちゃうと、 自分の身体を、愛してあげる ということ


    9142501.jpg


    私もその昔、自分の身体にコンプレックスを抱えておりました

    背は小さめだし、ふくらはぎが ”ししゃも足” なので、ふくらはぎが太い
    おまけに、もの凄~~く毛深いし

    でも、自分の身体を見つめ直し、念入りにケアし、大切にしました。
    それと持ち前のプラス思考も働き、、、

      『身長はどうしようもないから、ヒールのある靴をはき、ファッションを楽しもう
      
      『ふくらはぎは残念な形やけど、膝上10cm は大丈夫!
       だから、膝上がタルまないよう気を付けて、ミニスカートやショートパンツをはいて、
       バランスよく見せちゃおう

      『憎きムダ毛は、お金を貯めて、脱毛だ

    と、見事解決♪

    私のコンプレックス、挙げていけばほんとキリがございませぬが、
    自分の身体を愛してあげることで見えてきた、イイ部分もたくさんあったのです


    だからね!!
    偏った食事制限でのダイエットなど、身体に負担のかかる無理なダイエットは、
    絶対にしないでほしいのです



    食べたいものが食べられないと我慢することは、大変なストレスが溜まるどころか、
    ホルモンバランスが崩れ、お肌はボロボロになっちゃいます

    そして筋力が落ち、代謝が悪くなり、リバウンドだって起こります!

    無理なダイエットで自分の身体を痛めてしまい、結果、大事にしてもらっていない
    身体は怒り出し、体調を崩してしまうのです


    キレイになろうと努力した結果が、上記のような症状が表れ、全てムダになって
    しまうという悪循環になってしまうのです。



    『素敵な女性』 といわれたり、憧れられたりする方たちは、自分の身体を
    よく知っているから、自分のスタイルを1番魅力的に見せる方法を知っています

    だからまずは、自分の身体を大切に扱い、愛してあげるところから初めてみて下さい



    アロマとリンパマッサージのfilage でも、手の温もりであなた様を包み込むことから
    始まり、それぞれの魅力にあった、素敵に魅せるお手伝いをさせていただきます






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