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    アロマで風邪対策★

    お久しぶりな、ブログの更新です


    ここ最近、急に気温が下がったせいか、私の周りでは
    結構な人数の方たちが、風邪を引いております

    しかも全員が “喉” をやられちゃっているという共通点まで。


    ということで、本日はアロマで風邪対策です


     周りの人たちが、風邪を引いている
     体調がよくない
     今、風邪など引いてられぬ


    という、そこのあなた

    アロマで、簡単・気持ちいい~、風邪対策があります

    そ・れ・は、、、


    『アロマで入浴』


    bathe000.jpg


    使用する精油は、もちろん抗菌作用のあるもの♪

     ・ティートリー    ・ユーカリ
     ・ラベンダー    ・マジョラム
     ・ゼラニウム    ・パルマローザ
     ・ベルガモット   ・クローブ


    私は、これらの精油1~3種類を、大さじ2の粗塩に
    5~6滴垂らし、お風呂に加えます

    (※ユーカリは揮発性が高いので、1~2滴くらいがオススメです。)


    salon img 0090


    いわゆる、即席アロマバスソルトですねん


    お風呂にゆ~ったりと浸かりながら、精油の力で風邪予防
    出来ちゃうなんて、なんて楽ちんなのだろう~
    しかも、アロマの香りでちゃっかり癒されちゃうし


    しかもこの風邪対策には、裏ワザがありまして、この季節
    お肌の乾燥が気になるという方は、粗塩の代わりに、
    植物油を使うと、お肌はすごくし~っとりします

    お家にある代表的な植物油だと、オリーブオイルなんて、
    とってもオススメです♪

    olive.jpg

    植物オイルも、大さじ2くらいの量に、精油を5~6滴程
    混ぜてから、お風呂に入れてください


    もし自宅に、上記にあげた精油がない場合でも、精油自体、
    どれも感染症を防いだり、循環系を活発にする作用がある

    ので、新しく買い揃えなくても大丈夫ですよ


    ぜひ皆さまも、風邪対策に香りのある暮らしを取り入れてみて
    下さい







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    | 風邪対策 | 21:45 | comments:1 | trackbacks:0 | TOP↑

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    | | 2013/10/21 14:47 | |















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