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    どんなハーブティーがいいの?

    以前ですが、『体質で水分の取り方は違うよぉ
    ということを記事にしました。

      その時の記事はこちら  『1日2Lの水』 のウソ!


    その記事で、

     ・筋肉のない人
     ・冷えている人
     ・運動不足の人
     ・汗が中々かけない人

    上記のような体質の方は、白湯ハーブティー
    チョクチョク飲むことが大切

    ということを書いたのですが、その記事を見て下さっていたお客様から、
    『ハーブティーって、どんなハーブティーがいいとかあるの
    という質問をいただいたので、ブログでもシェアしたいと思います


    lime-flower.jpg


    ハーブは植物です
    なので、新鮮なものが1番なのです

    なので、光に触れず、出来るだけ酸化していない状態
    ハーブティーがいいのですね

    酸化しにくい状態を作るには、ハーブティーのティーバッグの内部に、
    アルミやビニールのカバーがついているものが好ましい
    と思います


    tea011.jpg


    この写真の の中の部分が、ビニールなのですが、
    分かりますでしょうか
    もちろんパッケージ全体が、ビニールのカバーで覆われております。

    こうやって、ハーブを酸化から守ってくれているハーブティーだと、
    ハーブの持つ効能が失われず、新鮮さも保ってくれちゃうのです


    因みにこちらのハーブティーは、『yogi tea』 という、インドの
    アーユルヴェーダに基づいて、体に良いハーブやスパイスを
    ブレンドしている、有名なハーブティーブランドです。


    tea010.jpg



    あとですね、お好きなドライハーブを使い、ご自身でハーブティーを
    作ってらっしゃるのでしたら、遮光ビンなど、光に晒されず、しっかり
    密閉できる容器で保管してくださいねん





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