FC2ブログ

    PREV | PAGE-SELECT | NEXT

    ≫ EDIT

    ヨガ

    本日全身ひどい筋肉痛に悩まされている石川です。

    というのも昨日、神戸にあるアロマやハーブ、
    ナチュラルコスメのお店、パーフェクトポーションに
    ヨガをしに行ってきたんです。

    実は私、ヨガの発祥の地インドで、インド人の方からヨガを
    習っていました!(←自慢げ)
    ……といっても、インドの言葉が分かるわけもなく、サッパリ!
    見よう見まねでやっていたので、なんちゃってヨガだった
    わけですが

    そして今回、お客様がヨガを習いだしたという話題から、
    私もやってみようと思い立ち、ずっと気になっていた
    パーフェクトポーションでヨガの講師をしている、
    呼吸法を大切にしたヨガを教えてくれるというT先生の、
    ハタヨガを受けに行ってきたんです。

    何年も前に”なんちゃってヨガ”しかしたことのない、
    そんな私の正直な感想はというと、、、

    『しんどい!無理!ちょっと一旦休んでもいいですか~!!』
    でした!

    もちろんヨガの最中にこんなこと言ってはいないですよ!
    心の叫びです!
    その位、普段しないであろう姿勢をとり、普段使わない筋肉を
    使うんです。その上呼吸法がこれまた難しい!
    『この姿勢で、そんな呼吸なんて出来ませ~ん!!』という
    感じです。
    半分も経たない位から、太ももがプルプル!
    終わった頃には全身がプルプル!うまく歩けません!

    でもね、ヨガの最中は『もうヤダー!』という感じでしたが、
    終わってみると、体はしんどいものの、何かがスッキリした
    感じなんですよね♪

    それにしても、この筋肉痛はひどい……
    ヨガの最中のあの苦痛は辛いけど、怠けていた身体を
    引き締めるためにも、頑張るぞー!
    努力は絶対に報われれますもんね♪

    長々な文章を最後までお読みいただき、
    ありがとうございます
    にほんブログ村 美容ブログへ
    にほんブログ村   ランキング参加中 クリック頂けるとうれしいです

    | ブログ | 16:46 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

    COMMENT















    非公開コメント

    TRACKBACK URL

    http://filage.blog.fc2.com/tb.php/32-ea4bbe59

    TRACKBACK

    PREV | PAGE-SELECT | NEXT