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    義兄と、座りっぱなしの方に捧げる記事★

    2ヶ月程前の話なのですが、初めて義兄の身体を、当サロン filage
    診させていただきましたん

    まずは義兄の為だけのオリジナル・アロマオイル作成
    意外なことに、“イランイラン” など甘めな香りでのブレンドとなりました


    いざ、トリートメント開始


    salon img 0090salon160.jpg



    …………。

    思った以上に、、、、、、
    というよりも、ビックリするくらい骨や関節の動きが悪く、筋肉もカッチカチ
    その状態に、本人はショック状態に陥っておりましたん


    恐らく原因は、仕事だね~


    といいますのも、義兄は営業職なので、毎日長時間、車を運転しております


      長時間の運転 = 長時間座っている


    そう
    義兄の身体の悪さの原因は、この 『長時間座っている体勢』 にあると
    思われます


    car.jpg


    長時間座っていると、骨盤である仙腸関節・尾骨・股関節周りがガッチガチ
    になってしまいます

    となるとその影響で、背中の中心部の脊柱が不安定になり、周辺の筋肉が
    脊柱を守るため、過緊張をお越しカッチカチの状態になってくる
    のです

    そんな状態を十数年放ったらかしていたのだから、仕方がない……

     sitting.jpg


    座りっぱなしの状態を長時間続けないよう、出来れば50分程でいったん
    車を降りて、体が伸ばせられたら、少しはマシなのだろうけど、なんせ
    仕事中だからね~……。
    そうは問屋がおろさないであろう

    私も住んでいる所が遠いので、頻繁に身体を診ることも出来ないので
    と~っても悔やまれちゃう



    全国の座りっぱなしのお仕事の皆様

    筋の硬縮は60分~起こるといわれておりますので、出来れば40分~
    50分程でいったん立ち、身体を伸ばしてみるなりされてみて下さいね







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    | 身体 健康 | 14:46 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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