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    『風邪の引き始め』 対処方法!



    昨日は、久しぶりに体調を崩してしまいました

    ここ数日の、朝晩の気温の寒暖差に、身体がついて
    いけなかったのかな……

    そしてそんな体調不良に、女の子デイが見事に重なり、
    体調不良の相乗効果が酷かった……


    身体の節々がビミョ~に痛いのにプラス、今までに味わった
    事のない頭痛に襲われたのです

    あまりの痛さに、『頭が割れる~』 と、布団の中で
    のた打ち回っておりました


     23408352.jpg



    そんな状態から、1日で完全復活を果たしたのですが、
    ここはやっぱりアロマの力に頼りましたです


    なので風邪を引いた時の参考になればと、アロマでの
    風邪対処方法を書きたいと思います

    アロマとは関係ない対処方法もありますが、お気になさらず



    14147335684750.jpg



    まず今回のわたしの体調不良は、ただの風邪ということが前提です

      ただの風邪 = ウイルス  です。



    2~3時間置きに、ハチミツをスプーン1杯なめる。

    精油のティーツリー・レモン・パルマローザ・マジョラム
      3滴ずつ、3mlのキャリアオイルで希釈して、腰とみぞおち・
      デコルテ部分に昼・晩の2回塗ります。
      朝・昼・晩の3回でもいいですよ
      
      精油の濃度は20%です
      

    入浴の際は、大匙1の粗塩に、精油のレモン・パルマローザ・
      ユーカリラディア―タ・マジョラム
    を2~3滴ずつ混ぜ、
      お風呂のお湯に混ぜ、ゆったりとお湯につかる。


    頭痛に関してはあまりに激しく、眠れそうになかった上に、
      痛みそのものがストレスになると判断し、鎮痛剤ロキソニンを
      1錠飲みました


    とにかく寝て休む です。 
      昨日は、夜8時には就寝しておりましたよ



    以上です

    あくまで、私の場合ですが翌日にはスッキリでした



    風邪の引き始めの対処方法ではありますが、
    ご参考になれば幸いです

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    | 風邪対策 | 15:25 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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