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    アロマで花粉症対策



    この時期の天気予報は、花粉情報に、PM2.5情報も
    予報されていますね


    本日は、花粉症状に苦しむ方へのアロマで対処方法を
    ご紹介です


    まずは、花粉症に効果的といわれている、気軽に手に入る、
    一般的な精油のご紹介

      ・ペパーミント
      ・ユーカリ
      ・ティートゥリー
      ・ラベンダー



    上記4つの中でも、特にユーカリの効果がイイと言われております



    pepper mintユーカリ
    ティートゥリーラベンダー



    これらの精油の一番簡単な使用方法は、
    入浴時や部屋での芳香浴ではありますが、
    マスクの外側に精油を1~2滴垂らしてから、
    マスクを着用するのがオススメです




    Dr.jpg



    因みにアロマディフューザーは、熱や水を一切使わず、
    微粒子を空気で拡散させるディフューザーが断然イイ


    ちなみに、こういうヤツです

    598_1_expand.jpg
    画像は、JasminAromatique HPより拝借


    このタイプのディフューザーは、精油そのものの香りを
    部屋に充満させてくれる
    ので、1度こちらを使うと、
    水や熱を使うディフューザーでは、物足りなくなっちゃいます



    ぜひ花粉症に苦しんでらっしゃる方は、マスクの使用方法や
    アロマディフューザーを、ご参考下さいませ



    因みにですね、、、

    ペパーミント・ユーカリ・ティートゥリー・ラベンダー
    花粉症には効果的といいましたが、使用する精油は、
    必ず心地よいと思える香りのものを使用してくださいね


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